开荒期体力非常重要，要合理消耗还要学会怎么存。武将体力每3分钟会自然恢复1点，一小时就是20点，离线的时候也能恢复不用一直挂在线上。每天凌晨0点-中午12点体力上限会从120点临时提到180点，相当于白给60点体力。睡前最好把主力队派到绿洲驻守，能恢复体力还可以收资源，睡醒正好满体力开工。平时不要随便消耗体力药水，留到打高级地或者赶进度的时候再用。粮草也能恢复50%体力，紧急情况就用它救场。每日签到、七日目标任务一定要做，也会开出体力道具。还可以用上同盟营寨，把队伍调过去能回血还可以蹭士气加成。
48小时新手保护期很重要，这时候每次行动只要8点体力比后期少一半，要抓住这个阶段冲等级。主力队伍要集中去打高级地，铺路、探路这些就交给次级队伍，不要让高战力武将干低收益的任务。打地前必须侦查，3级以上的地块要看野怪是什么兵种，找克制的打胜率更高，不然打输了白耗体力还要重新征兵。白板建议12级再开4级地，20级可以打5级地，满红可以稍微提前但不能硬冲，等级不够强行打地只会反复翻车浪费体力。
20级开启太学经验加成后再去扫荡6-8级野地能多存15%经验，这时候扫荡最划算，前期不要乱扫荡低级地。委任内政官员要花60点体力，可以让体力少的武将去做，主力队留着打仗。凌晨2点-6点很多行动体力消耗会翻倍，尽量避开这个时段。可以养两三支队伍交替任务，主力队打地累了就换副队铺路，这样能保证进度又能让主力体力慢慢恢复。
